หางาน
BuddyJob
ค้นหางาน
  • หางาน
  • บทความหางาน
  • ดูดวง
  • แคปชั่น
  • ร้านอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • บิวตี้
  • มือถือ แกดเจ็ต
  • วาไรตี้
  • ไลฟ์สไตล์
  • สินเชื่อ
No Result
View All Result
  • หางาน
  • บทความหางาน
  • ดูดวง
  • แคปชั่น
  • ร้านอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • บิวตี้
  • มือถือ แกดเจ็ต
  • วาไรตี้
  • ไลฟ์สไตล์
  • สินเชื่อ
No Result
View All Result
BuddyJob
หางาน
บทความ สุขภาพ

7 คลิปออกกำลังสร้าง “สะโพกกลมเด้ง” สุดกระชับใส่ชุดอะไรก็สวย!

BuddyJob by BuddyJob
03/07/2025
in สุขภาพ
0


เมื่อค่านิยมยุคนี้หันมาเทใจให้กับสาวหุ่นนักกีฬา  ดูสวยสปอร์ต มีส่วนเว้าส่วนโค้งชัดเจน  แต่แอบมีมัดกล้ามและความกระชับแน่นเปรี๊ยะไปทุกสัดส่วน  ถ้าอยากจะอินเทรนด์สาวๆก็ต้องมาออกกำลังกายสถานเดียว  วันนี้ Girlsallaround เอาใจช่วยสาวไม่มีสะโพก  ก้นแฟบ ใส่กางเกงแล้วไม่สวย มาสร้างก้นเด้งเซ็กซี่  มองด้านข้างแล้วดูมีส่วนโค้งยั่วยวนใจ  ด้วยคลิปสร้างสะโพกเซ็กซี่  7 คลิปนี้กัน!!

1.  CURTSY LUNGES

2. PRISONER SQUATS

3. SUMO SQUAT JUMPS

4. SIDE STEP-UP AND KICK

5. TUBE WALK


6. KNEELING HYDRANTS

7. LUNGE WITH KNEE RAISE

รู้แล้วรออะไร!! ไปออกกำลังกายตามในคลิป  ทำสม่ำเสมอรับรองก้นเด้งมาเยือนคุณแน่นอน!!

เรียบเรียงโดย   MaryLiu
ที่มา   allwomenstalk

บทความแนะนำ

สุขภาพ

วิธีกำจัดโรคเริมให้หายขาด ง่ายๆ แต่ได้ผล แค่ใช้สิ่งนี้เท่านั้น!!

สุขภาพ

รู้ไว้นะ ! นี่คือ 10 ผลไม้ ที่มีวิตามินซี สูงที่สุด และมีคุณประโยชน์ต่างกัน

สุขภาพ

วิธีแก้รักแร้ดำ คืนวงแขนขาวด้วยวิธีง่ายๆ!

สุขภาพ

สุดยอด !! ลดนัำหนักเร่งด่วน 3 วัน 3 สูตร เท่านั้น น้ำหนักหายไป 3 กิโล เห็นผลจริง..ต้องลอง !!

Next Post

"Donutccino" เทรนด์ใหม่ของความอร่อย

  • หางาน
  • บทความหางาน
  • ดูดวง
  • แคปชั่น
  • ร้านอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • บิวตี้
  • มือถือ แกดเจ็ต
  • วาไรตี้
  • ไลฟ์สไตล์
  • สินเชื่อ
ติดต่อเรา webmaster@buddyjob.com

© 2023 BuddyJob.com

No Result
View All Result
  • หางาน
  • บทความหางาน
  • ดูดวง
  • แคปชั่น
  • ร้านอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • บิวตี้
  • มือถือ แกดเจ็ต
  • วาไรตี้
  • ไลฟ์สไตล์
  • สินเชื่อ

© 2023 BuddyJob.com