รู้หรือไม่ ถ้า “น้ำกระชาย” ถ้าดื่มเวลานี้ บำรุงระบบเพศ ต่อมลูกหมาก ไต กระเพาะปัสสาวะ มดลูก รังไข่ได้ดีที่สุด

กระชาย เป็นพืชตระกูลโสม จะมีสรรพคุณเป็นสมุนไพรเหมือนดั่งกับโสม หมุนเวียนไปทั่วร่าง แต่กระชายจะระบายออกตามธรรมชาติ? ส่วนโสมนั้น ถ้าดื่มกินเป็นประจำ โสมจะค้างติดหมุนเวียนอยู่ในกระแสเลือด ไม่มีการขับถ่ายออก จึงเกิดโทษในภายหลัง คือเลือดจะเหนียวข้น ระบบการไหลเวียนของโลหิตจะติดขัด ชาวจีนหันมากินกระชาย ซึ่งมีราคาถูกปลอดภัยหาซื้อได้ง่าย ปลูกกินเองได้ แต่คนไทยกลับไปซื้อโสมมากินกัน เมื่อเราพบแล้วว่ากระชายคือโสมเมืองไทย อยู่ในพื้นดินไทยใกล้ตัวเรานี่เอง ก็อย่าเมินอย่ามองข้ามกระชายอีกเลย มาดูสูตรน้ำกระชายและมาดูกันว่ากินกระชายแล้วได้อะไรบ้าง วิธีทำน้ำกระชาย1. นำกระชายมาล้างให้สะอาดด้วยน้ำเกลือ ขูดเปลือกออก ประมาน1ขีด2. เมื่อเสร็จแล้วนำมาหั่นเป็นท่อนๆ ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำ3แก้ว3. ปั่นให้ละเอียด แล้วกรองเอาแต่น้ำเท่านั้น ห้ามกินกาก4. ที่นี้เราก็จะได้น้ำชายเหลืองสดๆ ซึ่งสามารถเก็บเป็นหัวเชื้อไว้ในตู้เย็นได้นานเป็นเดือน5. เมื่อจะดื่มก็ใช้เพียงแค่1-2ช้อนชา เติมน้ำสะอาดให้เจือจาง ห้ามกินแบบข้นๆ หรือ นำมา ผสมกับมะนาวน้ำผึ้ง ได้ตามใจชอบ6. แต่ถ้ากลัวว่ากลิ่นกระชายจะแรงไป ก็สามารถใช้ใบบัวบัก หรือใบโหระพา มาปั่นรวมกันก็ได้ตามใจชอบ เพราะไม่มีส่วนผสมที่เป็นสูตรตายตัวเท่าไหร่ ประโยชน์อันน่าทึ่งของกระชายปรับสมดุลย์ฮอร์โมน การปรับสมดุลย์ฮอร์โมนด้วยกระชายปั่น อ.สุทธิวัสส์ คำภา (นักธรรมชาติบำบัด)อธิบายถึงการเพิ่ม และ ปรับ ฮอร์โมน ด้วยอาหาร เพื่อให้คนไม่สับสนว่า เพิ่ม กับ ปรับ คืออะไรสำหรับคนที่ขาด estrogen นั้น เช่น คนที่ทำงานหนัก นักกีฬาหรือ หญิงวัยหมดประจำเดือน จำเป็นต้องเพิ่ม estrogenซึ่งเลือกได้ว่าจะวิธีใด เช่น น้ำมะม่วงกวน, น้ำมะม่วงสุกปั่น, น้ำมะพร้าวอ่อน , น้ำมะเฟือง หรือ มุกสกัดสำหรับคนที่ไม่ได้ขาด estrogen แต่ต้องการปรับสมดุลย์เช่น ผู้ชายบางคนทานไก่เยอะ ทำให้เริ่มมีหน้าอก จิตใจเริ่มอ่อนโยน โอนเอียงไปทางหญิงให้ทาน น้ำกระชายปั่นน้ำกระชายปั่น ไม่ได้เพิ่ม estrogen แต่จะไปปรับให้ estrogen สมดุลย์กับ testosteroneฉะนั้น ก็ขอย้ำว่า คนที่ขาด estrogen แล้วนั้น ทานกระชายปั่นอย่างเดียว ไม่สามารถเพิ่ม estrogen ได้ต้องเสริมด้วยอาหารตามข้างบนซะก่อนแต่ถ้าทานไปด้วยกัน เช่น ดื่มน้ำมะม่วงกวนด้วย แล้วก็ดื่มน้ำกระชายปั่นตาม อย่างนี้ ถือว่าใช้ได้ ได้สองสรรพคุณ( น้ำกระชายปั่น ถ้าดื่มเวลา 15.00-17.00 จะบำรุงระบบเพศ ต่อมลูกหมาก ไต กระเพาะปัสสาวะ มดลูก รังไข่ได้ดีที่สุด ได้ผลมากกว่าดื่มเวลาอื่น )