หางาน
BuddyJob
ค้นหางาน
  • หางาน
  • บทความหางาน
  • ดูดวง
  • แคปชั่น
  • ร้านอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • บิวตี้
  • มือถือ แกดเจ็ต
  • วาไรตี้
  • ไลฟ์สไตล์
  • สินเชื่อ
No Result
View All Result
  • หางาน
  • บทความหางาน
  • ดูดวง
  • แคปชั่น
  • ร้านอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • บิวตี้
  • มือถือ แกดเจ็ต
  • วาไรตี้
  • ไลฟ์สไตล์
  • สินเชื่อ
No Result
View All Result
BuddyJob
หางาน
บทความ ไลฟ์สไตล์

ขาเรียวเปรี้ยวจี๊ด!! 4 เคล็ดลับดีๆบอกลา ขาอวบ ขาลาย ขาเปลือกส้ม

BuddyJob by BuddyJob
07/08/2025
in ไลฟ์สไตล์
0

มั่นใจว่าสาวๆเกินครึ่งที่อ่านอยู่นี้ไม่ค่อยมั่นใจและไม่พอใจกับ ?ขา? ของตัวเองกันทั้งนั้น สำหรับบางคนก็รู้สึกว่ามันยังเป็นกระด่างกระดำ บางคนก็รู้สึกว่ามันใหญ่เกินไป ทำให้สาวๆรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะใส่เสื้อผ้าที่เปิดเผยผิวหนังทั้งๆที่อยากใส่กันแทบตาย แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ มีเคล็ดลับดีๆเพื่อขาที่เป็นที่น่าพอใจมาฝากสาวๆแล้ว

1. ออกกำลังกายสิ

อาจจะฟังดูน่าเบื่อและซ้ำซาก แต่วิธีนี้มันช่วยได้จริงๆนะ!! สาวๆหลายคนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเพราะกลัวเกิดเป็นกล้ามน่องขึ้นมา เราเลยแนะนำให้เลือกกีฬาที่ไม่ต้องใช้น้ำหนักขามากเช่นโยคะ พิลาทีส หรือวิ่งเฉยๆก็ได้นะ

2. อาหารการกิน

แน่นอนว่าอาหารเป็นส่วนใหญ่ๆเลยที่จะทำให้ขาของสาวๆดูเรียวเล็กลงมากขึ้น แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารทอด แอลกอฮอล์ แป้งและน้ำตาล รวมถึงการลดคาร์โบไฮเดรตในมื้อเย็นด้วยนะคะ

3. หลักสูตรเร่งรัด

สำหรับสาวๆบางคนที่มีผิวบริเวณขาที่ไม่สม่ำเสมอ และชื่นชอบผิวสีแทน แนะนำให้ใช้สเปรย์หรือโลชั่นเพื่อผิวแทนแบบชั่วคราวเลยค่ะ ในเมื่อขาวแบบกระดำกระด่าง ดูไม่สวย ก็เปลี่ยนมาเป็นผิวแทนแต่เนียนเถอะ สวยเซ็กซี่กว่าเยอะ!

4. เซลลูไลท์เจ้าปัญหา!!

เซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้มเป็นปัญหาผิวบริเวณขาที่สาวๆไม่ว่าอวบอ้วนหรือผอมบางก็สามารถพบได้กันทั้งนั้น วิธีแก้ปัญหาก็คือสาวๆต้องนวดกระชับผิวเพื่อกระตุ้นระบบการหมุนเวียนของเลือดบริเวณนั้น สครับผิว และอาจจะทาครีมลดเซลลูไลท์ค่ะ (แนะนำที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนนะคะ)

อีกเคล็ดลับที่สำคัญคือ ?ความขยันและความตั้งใจ? ค่ะ เพราะถ้าเราขยันหมั่นคอยออกกำลังกาย เลือกอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทาครีมบำรุงต่างๆ เรียวขาที่สวยเนียนก็จะเป็นของเราได้ในไม่ช้าค่ะ

บทความแนะนำ

ไลฟ์สไตล์

รู้ให้ชัด โรคแพนิค เกิดจากอะไรได้บ้าง : คู่มือฉบับเริ่มต้น

ไลฟ์สไตล์

เลือกโรงงานรับผลิตเสื้อโปโลยังไง ได้เสื้อสวยถูกใจ ขายได้ราคา

ไลฟ์สไตล์

11 วิธีใช้น้ำผึ้งเพื่อความสวยตั้งแต่หัวจรดเท้า

ไลฟ์สไตล์

เคล็ดลับหน้าเด็ก สาวอายุ 30+ ต้องรีบอ่าน!

Next Post

5 ท่าบริหาร แก้หลังค่อม-ไหล่ห่อ ทำวันละ 15 นาที

  • หางาน
  • บทความหางาน
  • ดูดวง
  • แคปชั่น
  • ร้านอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • บิวตี้
  • มือถือ แกดเจ็ต
  • วาไรตี้
  • ไลฟ์สไตล์
  • สินเชื่อ
ติดต่อเรา webmaster@buddyjob.com

© 2023 BuddyJob.com

No Result
View All Result
  • หางาน
  • บทความหางาน
  • ดูดวง
  • แคปชั่น
  • ร้านอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ที่พัก
  • บิวตี้
  • มือถือ แกดเจ็ต
  • วาไรตี้
  • ไลฟ์สไตล์
  • สินเชื่อ

© 2023 BuddyJob.com