ระเบิดไขมันได้ใน 10 นาที เหมาะมากสำหรับสาวไม่มีเวลา

อย่าปฏิเสธการออกกำลังกายกันเลยนะสาวๆ
โดยเฉพาะคนที่อยากมีหุ่นเพรียว ซิกแพ็คหน้าท้องต้องมา
หรือสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น แต่บางครั้งก็มีเวลาน้อยมากๆ
กว่าจะกลับจากที่ทำงานแต่ละวัน เล่นเอาเหนื่อยกันเลย

งั้น
เอาอย่างนี้ไหม ขอเวลาแค่ 10
นาทีก่อนอาบน้ำเพื่อฟิตร่างกายตามคลิปวิดีโอเหล่านี้ดู
จะช่วยลดแคลอรี่ได้ไม่น้อย แถมหุ่นเฟิร์มทุกส่วนแน่นอน

No Result